Vous avez besoin de
> Passer un cap difficile
> Résoudre un mal-être chronique
> Alléger angoisses et anxiété
> Engager un changement intérieur
26 rue Chapon, 75003 Paris
06 61 58 20 02
26 rue Chapon, 75003 Paris
Se faire aider,
une démarche positive
Rechercher un appui thérapeutique pour aller vers un mieux-être
est naturel. Tout le monde peut être un jour amené à le faire.
Vous avez besoin de
Ensemble, nous faisons émerger
> Vos façons d’être au monde
> Vos conflits intérieurs
> Vos mécanismes de défense
> Vos schémas de répétition
> Vos potentiels créatifs
… pour vous aider à (re)trouver
> De la fluidité dans vos relations
> Confiance et sécurité
> Du sens et des perspectives
> Une harmonie corps, cœur, esprit
Consultations en présentielet en visio
Adultes
et jeunes adultes
Travail en individuel et en groupe
Votre passé s’actualise
dans le présent de nos séances
C’est dans « l’ici et maintenant » de nos séances que se reproduisent les expériences et modalités de contact qui vous font souffrir dans vos relations avec les autres : projections, croyances, évitements…
Ces expériences issues du passé – et enracinées dans l’inconscient – peuvent limiter votre déploiement, vous piéger dans une reproduction douloureuse et entraver votre « aller vers » le monde.
Observer, comprendre, ressentir et nommer ce qui « fait phénomène » au cœur de nos rencontres – que ce soit verbal, corporel ou émotionnel – est donc fondamental pour prendre conscience de vos façons d’être et de contacter le monde.
Cette approche « expérientielle », qui se vit au contact l’un de l’autre, est aussi l’occasion d’identifier et de clore vos schémas répétitifs pour en créer de nouveaux, mieux ajustés à vos besoins et aspirations.
Notre lien, moteur premier de changement
C’est notre lien thérapeutique qui répare vos blessures et transforme ce qui est figé ou absent. Au-delà des méthodes et théories qui m’inspirent.
Dans nos séances, il y a vous, il y a moi et surtout, un « Nous » qui se construit au gré de nos échanges. Ce « Nous » se nourrit de ressentis partagés, de mises en mots et de mises en sens autour de ce que nous vivons ensemble « ici et maintenant ».
Notre relation sert donc de support à notre travail thérapeutique, dont l’objectif est de renforcer votre niveau conscience pour mieux vous transformer. Et accéder à une autre réalité.
Sensible aux traces d’épisodes traumatiques que vous avez vécus, je soutiens avec bienveillance, empathie et sans jugement ce qui émerge à travers notre rencontre, tous les sens en éveil à ce qui surgit et advient.
Cette « alliance thérapeutique », fondée sur le respect et l’engagement mutuels, constitue un soutien inconditionnel pour vous réapproprier des pans douloureux de votre histoire, y mettre du sens et vous en libérer.
À l’écoute de vos pensées,
émotions, sensations
Il est parfois ardu de se connecter à toutes les parts de soi, certaines étant plus douloureuses que d’autres. Pour ne pas ressentir ce qui fait mal, se couper de soi est un réflexe inconscient.
Mais, comment se sentir ancré en soi – et avec les autres – ainsi coupés d’un fragment de son vivant ? Comment exister pleinement si une partie de sa matière est enfouie dans l’oubli ?
Dans nos séances, nous réinvestissons toutes ces zones d’ombres abandonnées, ces angles morts laissés pour compte. À l’écoute de votre monde intérieur dans toutes ses dimensions – corporelles, émotionnelles et mentales – nous vivons ensemble leurs manifestations et leurs absences.
À travers nos échanges et notre lien, nous redonnons peu à peu vie à ces parts anesthésiées, nous les remettons en mouvement et les reconnectons pour faire circuler de nouvelles énergies dans l’entièreté de votre être.
L’écriture thérapie,
accélérateur de transformation
L’écriture est une médiation puissante d’expression de soi. En thérapie, elle permet de lever les résistances là où la parole bloque, accélère les prises de conscience et favorise les ajustements créateurs.
Vos blessures, traumas, conflits, insécurités… peuvent être encore très à vif. Les exprimer par la parole peut s’avérer difficile. Poser des mots écrits sur des sujets délicats permet de les penser et de les ressentir différemment.
Aussi, si nos séances reposent sur un dialogue vertueux, elles se nourrissent parfois d’échanges issus de consignes d’écriture adaptées à vos problématiques.
Vos mots écrits sont toujours partagés avec moi : c’est alors qu’ils deviennent thérapeutiques et vecteurs de changement.
À réaliser en séance ou entre deux sessions, ces temps d’écriture sont courts et faciles à réaliser, même pour ceux qui n’écrivent jamais… ou n’aiment pas écrire. Ils s’avèrent toujours très intenses.
Un parcours professionnel
dédié à l’accompagnement
Gestalt praticienne « intégrative » et coach par l’écriture, je propose différentes approches et médiations selon les patients et les situations.
J’intègre dans mes accompagnements thérapeutiques les différentes approches auxquelles j’ai été formée :
> La gestalt thérapie à l’Institut Français de Formation Psychocorporelle (IFFP), membre de l’Association Européenne de Gestalt Thérapie (EAGT) et de l’Association Européenne de Psychothérapie (EAP), agréé par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P)
> La psychanalyse à la Nouvelle Faculté Libre de Psychanalyse Intégrative (NFL)
> L’analyse transactionnelle à l’ATORG en tant que coach
> L’écriture créative à l’École Parisienne de Gestalt (EPG)
En tant que gestalt praticienne, je respecte les critères et les règles exigés par les organismes de ma profession afin de garantir un accompagnement de qualité, inspiré du courant humaniste, existentiel et relationnel dont la gestalt est l’un des représentants :
> Supervision régulière
> Signature et respect du Code déontologique de Gestalt-IFFP
> Psychothérapie personnelle de long terme
> Formations tout au long de mon parcours professionnel
Depuis 15 ans, je dirige par ailleurs le pôle « Faire écrire » de mon cabinet ENCASDEMOTS, cocréé en 2010.
J’accompagne en tant que coach et animatrice d’ateliers d’écriture les transformations des entreprises et de leurs salariés.